【運動按摩 請找抓龍高手】
運動後適度按摩好處多
 排除不適感，使訓練時因疼痛的代償降低或解除
 促進恢復，讓訓練後的超補償效應更有效率
 讓張力大的肌肉、筋膜，和受壓迫的周邊神經、血管得到該有的釋放